web analytics

أهم فوائد الرمان للبشرة

فوائد الرمان للبشرة سؤال يجول في بال الجميع، يعد الرمان احدى أصناف الفواكه، وأهم ما يميزه لونه الأحمر، ومذاقه اللذيذ، كما يتميز أيضا  بقيمته الغذائيّة المرتفعة وفوائده الغذائيّة والعلاجيّة والجماليّة، حيث يدخل في صناعة كثير من مستحضرات التجميل، ويستخدم في علاج العديد من الأمراض مثل آلام المعدة وغيرها،  تابع المقال لتتعرف على فوائد الرمان للبشرة والجسم، وكيفية عمل وصفات منه.

فوائد الرمان للبشرة
فوائد الرمان للبشرة

فوائد الرمان للبشرة

  • الحفاظ على شباب البشرة، ومنحها النضارة والحيوية.
  • من فوائد الرمان للبشرة تأخير ظهور علامات الشيخوخة المبكرة مثل التجاعيد والخطوط الدقيقة.
  • معالجة شوائب البشرة، وذلك بفضل محتواه العالي من المعادن.
  • من فوائد الرمان للبشرة تقشيرها وازالة الخلايا الميتة منها.
  • الحفاظ على رطوبة البشرة وحمايتها من الجفاف؛ وذلك لكون الرمان مادّة مرطبة.
  • من فوائد الرمان للبشرة حمايتها من خطر اشعة الشمس والاشعة فوق البنفسجية.
  • التخلص من البقع السوداء والتصبغات وتقليل ظهور النمش والكلف.
  • من فوائد الرمان للبشرة تفتيحها وتوحيد لونها.

فوائد الرمان للشعر

اليك أهم فوائد الرمان لشعر:

  • تقوية بصيلات وجذور الشعر.
  • حماية الشعر من الظروف البيئية المحيطة مثل التلوث، الاتربة، الغبار.
  • الحماية من الصلع والثعلبة.
  • الحد من ظهور الشيب الابيض.
  • ترطيب فروة الرأس، وحماية الشعر من الجفاف.
  • تنظيم افراز الزيوت في الشعر.
  • منح الشعر اللمعان والحيوية.
  • علاج مشاكل الشعر المختلفة مثل التقصف والتكسر.
  • علاج مشكلة القشرة البيضاء.
  • فرد الشعر المجعد.
  • علاج الشعر الجاف والتالف.
فوائد الرمان للبشرة
فوائد الرمان للبشرة

فوائد الرمان للجسم

  • خسارة الوزن الزائد، والحفاظ على الوزن المثالي.
  • خفض مستوى الكولسترول الضار في الجسم، وبالتالي تقليل فرص الإصابة بالأمراض القلبية، والنوبات المفاجئة.
  •  تقليل فرصة الإصابة بأمراض الأوعية الدمويّة، وتصلّب الشرايين.
  • تقليل فرصة الإصابة بأمراض السّرطان المختلفة، وخاصة سرطان الجلد والبروستاتا، وسرطان الثدي، ويعود السبب في ذلك احتوائه على كمية وفيرة من مضادات الأكسدة.
  • تعزيز صحة العظام والمفاصل، والحد من الإصابة بمرض هشاشة العظام؛ ويعود السبب في ذلك محتواه العالي من الإنزيمات التي تحد من تآكل الغضاريف والعظام.
  • فتح الشهيّة، وزيادة الرغبة في تناول الطعام.
  • تسهيل عملية الولادة وزيادة عدد الطلقات اللازمة للولادة؛ وذلك بفضل محتواه العالي من الإستروجين الطبيعيّ.
  • تنظيم مستوى السكّر في الدم، وتقليل فرصة الإصابة بمرض السكّري من النوع الثاني.
  • تحسين وظائف الجهاز الهضميّ، وتسهيل عملية هضم الطعام وتقليل تكون الغازات في الجسم.
  • الحد من الاصابة بمرض الزهايمر والخرف وخاصة مع التقدم في العمر.
  • يساعد الرمان في تقليل تراكم البروتينات الضارّة؛ وذلك بسبب محتواه العالي من المواد المضادة للأكسدة.
  • خفض ضغط الدم المرتفع.
  • التخلص من السموم الضارة التي توجد في الدم والكبد.
  • التخلص من آلام المعدة، من خلال تناول اللبن مع مسحوق قشر الرمان.
  • حماية اللثّة والأسنان من الالتهابات الحادة.
  •  علاج التهابات المريء.
  • تحسين الذاكرة، وزيادة القدرة على التركيز والاستيعاب.
  • تجديد خلايا الجسم.
  • تقليل فرصة الاصابة بالاسهال و الدوسنتاريا.
  • تعزيز مناعة الجسم، ومقاومة الفيروسات والبكتيريا، ويعود السبب في ذلك احتوائه على خواص مضادة للميكروبات والفطريات.
  • علاج مرض فقر الدم، والتغلب على نقص كريات الدم الحمراء في الجسم، وذلك بسبب احتوائه على كمية مرتفعة من عنصر الحديد.
  • علاج التهاب المسالك البولية، اضافة الى تنظيم حركة الامعاء.
  • التغلب على مشكلة الضعف الجنسي وضعف الانتصاب لدى الرجال.
  • تحفيز اذابة الدهون التي توجد في الجسم، وخاصة في منطقتي البطن والأرداف، اضافة الى انه يمنع تكون دهون جديدة.
  • تقليص المهبل المتسع نتيجة عملية الولادة، وبالتالي تقليل نسبة الافرازات المهبلية.
فوائد الرمان للبشرة
فوائد الرمان للبشرة

فوائد الرمان للجنس

  • علاج مشكلة ضعف الانتصاب، وذلك بسبب محتواه العالي من مضادات الأكسدة.
  • زيادة الرغبة الجنسية، من خلال زيادة إنتاج أكسيد النيتريك المسؤول عن فتح الأوعية الدموية وزيادة تدفق الدم فيها.
  • تحفيز انتاج هرمون التستوستيرون المسؤول عن كافة الأليات الجنسية.
  • الحماية من سرطان البروستاتا لدى الرجال، وسرطان الثدي لدى النساء، الأمر الذي يعزز من الصحة الجنسية.
  • زيادة عدد الحيوانات المنوية، وتحسين مستوى الخصوبة.
  • تقوية عضلة القلب، وبالتالي الحصول على حياة جنسية أفضل.

السعرات الحرارية التي توجد في الرمان

يمكن أكل البذور فقط من فاكهة الرمان، أما الأجزاء الأخرى منها فهي غير صالحة للأكل، وتتضمن الحبة الواحدة من الرمان نسبة تبلغ حوالي 235 سعرة حرارية، حيث تعد هذه النسبة مرتفعةً بعض الشيء مقارنة بأصناف الفواكه الأخرى، ومن الجدير بالذكر ان معظم السعرات الحرارية تأتي من الكربوهيدرات، أما عن باقي القيم الغذائية فيحتوي الرمان على 11 غرام  من الألياف الغذائية، و39 غرام من السكريات.

اضافة الى احتوائه على كمية وفيرة من المواد المضادة للأكسدة والسرطان، اذ يزود الرمان الجسم نسبة تبلغ حوالي 48% من الكمية الموصى بتناولها بشكل يومي من فيتامين C ونسبة تبلغ حوالي 58% من الكمية الموصى بتناولها بشكل يومي من فيتامين K.

فوائد الرمان للبشرة
فوائد الرمان للبشرة

وصفات الرمان للبشرة

بعدما تعرفنا على فوائد الرمان للبشرة، اليك أهم الوصفات التي تتضمن عصير الرمان.

وصفة الرمان والكاكاو لتفتيح البقع السوداء

المكونات:

  • 1 ملعقة كبيرة من مسحوق بور الرمان.
  • 1/2 ملعقة صغيرة من بودرة الكاكاو.
  • بعض قطرات من عصير الليمون.

طريقة التحضير:

  1. يتم وضع كافة المكونات في اناء عميق وتحريكها جيدا حتى يتجانس القوام.
  2. يطبق الخليط على البشرة ويدلك بحركات دائرية لمدة 15 دقيقة.
  3. تغسل البشرة بالماء الفاتر والغسول المناسب.
  4. تكرر الوصفة مرتين في الاسبوع للتخلص من البقع الداكنة.

وصفة الرمان والعسل لشد البشرة

المكونات:

  • 1 ملعقة كبيرة من عصير الرمان.
  • 1 ملعقة كبيرة من الشاي الأخضر.
  • 1 ملعقة كبيرة من العسل.

طريقة التحضير:

  1. يتم وضع العسل وعسير الرمان في وعاء وتحريكهم جيدا.
  2. يتم اضافة الشاي الاخضر الى الخليط مع الاستمرار في التحريك حتى يتجانس القوام.
  3. يوضع الخليط على بشرة نظيفة ويدلك بلطف.
  4. يترك على البشرة لمدة خمس دقائق حت يجف تماما.
  5. تغسل البشرة بالماء الفاتر والصابون.
  6. تكرر الوصفة من مرة الى مرتين في الأسبوع لتحقيق نتائج جيدة.
أهم فوائد الرمان للبشرة
أهم فوائد الرمان للبشرة

وصفة الرمان وزيت الزيتون لتجديد خلايا البشرة

المكونات:

  • 1 ملعقة صغيرة من الكريم ” أي نوع من الكريم”
  • 1 ملعقة صغيرة من مسحوق قشر الرمان.
  • 1 ملعقة صغيرة من زيت الزيتون.
  • 1/4 ملعقة صغيرة من زيت اللوز.

طريقة التحضير:

  1. يتم وضع كافة المكونات السابقة في وعاء عميق، وتحريكها جيدا للحصول على خليط متكاثف.
  2. يطبق الخليط على بشرة الوجه ويترك لمدة 30 دقيقة.
  3. بعد مرور المدة المحددة تغسل البشرة بالماء والغسول.
  4. تكرر الوصفة مرة واحدة في الاسبوع ولمدة 4 أسابيع متواصلة.

وصفة الرمان والارز للتخلص من الرؤوس السوداء

المكونات:

  • 1ملعقة كبيرة من مسحوق الأرز.
  • 1 ملعقة كبيرة من عصير الرمان .
  • 1/4 ملعقة صغيرة من ماء الورد.

طريقة التحضير:

  1. يتم اضافة مسحوق الارز الى عصير الرمان وتحريكهم جيدا.
  2. يضاف ماء الورد الى الخليط مع الاستمرار في التحريك.
  3. يطبق الخليط على بشرة نظيفة لمدة 10-15 دقيقة.
  4. تغسل البشرة بالماء الفاتر والغسول المناسب.
  5. تكرر الوصفة مرتين في الاسبوع والاستمرار عليها حتى يتم التخلص من الرؤوس السوداء بشكل نهائي.

Aliday038

أنا اسمي مصطفى عاطيف صاحب موقع حياة المرأة أعشق كل جديد في التغذية و الرجيم و الفيتامينات و أهوى القراءة و الجبال و أمارس السباحة و أتابع جديد كرة المضرب

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

زر الذهاب إلى الأعلى

أنت تستخدم إضافة Adblock

برجاء دعمنا عن طريق تعطيل إضافة Adblock