فوائد الطماطم للبشرة
يعرض لك موقع حياة المرأة في هذا المقال فوائد الطماطم للبشرة، يمكن تصنيف الطماطم على أنها من الخضار، على الرغم من أنّها تصنف تقنياً من أنواع الفواكه، وتعد مصدر غذائي أساسي لمادة الليكوبين المضادة للأكسدة، وتتميز الطماطم بتعدد فوائدها الصحية، مثل تقليل فرصة الإصابة بأمراض القلب، والسرطان، اضافة الى انها تتضمن نسبة مرتفعة من الفيتامينات، مثل فيتامين سي، وفيتامين ك، والمعادن، وحمض الفوليك أسد، والبوتاسيوم، كما وتتميز الطماطم أيضا بتعدد ألوانها فتوجد باللون الأصفر، والبرتقالي، والأخضر، والأرجواني، اما عند النضج فيصبح لونها أحمر، ومن الجدير بالذكر أن الطماطم تتضمن نسبة ضئيلة من الكربوهيدرات، والألياف الغذائية، وتدخل في اعداد الكثير من الوصفات الطبيعية المنزلية التي تعزز صحة البشرة، تابع المقال لتتعرف على فوائد الطماطم للبشرة.
فوائد الطماطم للبشرة
علاج المسامات الواسعة: من فوائد الطماطم للبشرة تقليص حجم المسامات.
الحماية من خطر أشعة الشمس: تتضمن الطماطم نسبة مرتفعة من مضاد الأكسدة الليكوبين المسؤول عن حماية البشرة من أشعة الشمس المباشرة والأشعة فوق البنفسجية.
الحفاظ على نضارة البشرة: تتضمن الطماطم نسبة مرتفعة من فيتامين C ، ومن أبرز فوائده تفتيح لون البشرة، والحفاظ على مظهرها.
تقليل ظهور علامات الشيخوخة: تساعد الطماطم الجلد على امتصاص الاكسجين، الامر الذي يحد من ظهور علامات الشيخوخة مثل التجاعيد والخطوط الدقيقة، كما ويحافظ الطماطم ايضا على شباب البشرة، ويجعلها تبدو أصغر سنا.
الحفاظ على نعومة الجلد: من فوائد الطماطم للبشرة منحها النعومة والاشراقة.
التخلص من الزيوت الفائضة في البشرة: تحتوي الطماطم على خواص طبيعية قابضة للبشرة، تعمل على ازالة الزيوت الفائضة، كما وتعد من أفضل الخيارات لأصحاب البشرة المختلطة.
مكافحة الجذور الحرة الضارة: من فوائد الطماطم للبشرة تقليل خطر الجذور الحرة في الجسم؛ الأمر الذي يحافظ على صحة وشباب البشرة، كما وتساعد الطماطم على تقليل احمرار الجلد، والحفاظ على رطوبة البشرة، ومحاربة علامات الشيخوخة، والحد من ظهور التجاعيد و الخطوط الدقيقة.
تفتيح البشرة: تمن فوائد الطماطم للبشرة تبييض وتفتيح لون البشرة، اضافة الى تفتيح البقع الداكنة.
وقاية البشرة من حروق أشعة الشمس: يؤدي تناول الطماطم بصورة منتظمة الى حماية البشرة من حروق الشمس، اضافة الى علاج الجلد المحروق.
التخلص من خلايا الجلد الميتة: من فوائد الطماطم للبشرة تقشيرها و التخلص من خلايا الجلد الميتة.
علاج مشاكل البشرة المختلفة: يساعد الطماطم في علاج المشكلات التي تصيب البشرة مثل حب الشباب، والبثور، والتصبغات وغيرها.
وصفات الطماطم للبشرة
وصفة الطماطم لعلاج حب الشباب:
يساعد الطماطم في علاج حب الشباب، وذلك بسبب احتوائه على نسبة مرتفعة من حمض الساليسيليك، حيث يساعد هذا الحمض في تجفيف الحب، وبالتالي التخلص منه بشكل نهائي، اضافة الى ان الطماطم يحتوي على خواص قابضة طبيعية تزيل الزيوت الفائضة من البشرة، الأمر الذي يقلل من ظهور حب الشباب.
المكونات:
- كمية كافية من عصير الطماطم.
- كميةٌ كافية من عصير الخيار.
- قطعةٌ من القطن.
طريقة التحضير:
- يتم وضع عصير الخيار والطماطم في وعاء عميق وتحريكهم جيدا.
- يتم غمس القطنة بالخليط الناتج، ثم وضعها على المنطقة المصابة.
- يترك الخليط على البشرة حتى يجف تماما، ثم يغسل بالماء الفاتر والغسول المناسب.
- تكرر الوصفة مرتين بشكل يومي والاستمرار عليها حتى يتم التخلص من حب الشباب بشكل نهائي.
وصفة الطماطم لتقليص حجم المسامات
تتراكم الاوساخ والشوائب في البشرة نتيجة المسامات الكبيرة، وتساعد هذه الوصفة في شد الجلد وتقليص حجم المسام، وازالة البقع الداكنة.
المكونات:
- 1 ملعقةٌ كبيرةٌ من عصير الطماطم.
- بعض قطراتٍ من عصير الليمون الطازج.
- قطعةٌ من القطن.
طريقة التحضير:
- يتم وضع كافة المكونات في وعاء عميق، وتحريكها جيدا حتى يتجانس قوامها.
- تغمر قطعة القطن في الخليط وتوضع على البشرة.
- يترك الخليط على البشرة لمدة لا تقل عن ربع ساعة حتى يجف تماما.
- تغسل البشرة بالماء الفاتر ثم الماء البارد.
- تكرر الوصفة مرتين في الأسبوع حتى الحصول على نتائج مضمونة.
وصفة الطماطم للتحكم في زيوت البشرة
يمكن للطماطم التحكم في كمية الزيوت الفائضة في البشرة، وذلك بسبب احتوائه على خواص خالية من الزيوت الطبيعية، حيث تساهم هذه الخواص في تقليل كمية الزيوت التي تفرزها البشرة، اضافة الى علاج حب الشباب.
المكونات:
- 1 حبة متوسطة الحجم من الطماطم.
طريقة التحضير:
- يتم تقطيع حبة الطماطم الى نصفين متساويين.
- توضع الطماطم على البشرة وتدلك بحركات دائرية لطيفة، وتترك لمدة ربع ساعة.
- تغسل البشرة بالماء الفاتر والغسول المناسب، ثم تجفف جيد.
- تكرر الوصفة مرتين في الأسبوع للحصول على أفضل النتائج.
وصفة الطماطم للتخلص من البقع الداكنة
من فوائد الطماطم للبشرة التخلص من البقع الداكنة والتصبغات، اضافة الى التخلص من الشوائب الاخرى، ويعود السبب في ذلك احتوائها على خواص طبيعية قابضة.
المكونات:
- 2 ملعقة صغيرة من لب الطماطم.
- 1 ملعقةٌ صغيرةٌ من دقيق الشوفان.
- 1ملعقةٌ صغيرةٌ من لبن الزبادي.
طريقة التحضير:
- يتم وضع كافة المكونات في وعاء، وتحريكهم جيدا حتى يتجانس قوامهم.
- يطبق الخليط على المنطقة المصابة، مع التدليك بلطف.
- يترك الخليط على البشرة لمدة 20 دقيقةٍ حتى يجف تماما.
- تغسل البشرة بالصابون والماء البارد.
- تُكرّر الوصفة من مرة الى مرتين في الأسبوع حتى يتم التخلص من البقع والتصبغات بشكل نهائي.
وصفة الطماطم لتفتيح لون البشرة
تساعد الطماطم في تفتيح لون البشرة، وزيادة انتاج الكولاجين، اضافة الى دورها المهم في تقليل خطر الجذور الحرة الضارة التي تتلف الخلايا، ويعود السبب في ذلك محتواها العالي من فيتامين C.
المكونات:
- 2 ملعقة كبيرة من عصير الطماطم.
- 2 ملعقة كبيرة من عسل النحل.
طريقة التحضير:
- يتم وضع الطماطم في وعاء عميق، ثم اضافة عسل النحل اليه، وتحريكه جيدا حتى تتداخل المكونات مع بعضها البعض.
- يطبق الخليط الناتج على بشرة الوجه، ويترك لمدة 10 دقائق حتى يجف تماما.
- تغسل البشرة بالماء الفاتر ثم بالماء البارد.
- تكرر الوصفة يوميا أو يوم بعد يوم من أجل الحصول على درجة التفتيح المطلوبة.
وصفة الطماطم وجل الالوفيرا لعلاج الهالات السوداء
يساعد الطماطم في علاج الهالات السوداء التي تظهر تحت العين، ويكون سببها عوامل وراثية أو السهر.
المكوّنات:
- 1 ملعقة صغيرة من عصير الطّماطم.
- 1/4 ملعقة صغيرة من جل الألوفيرا.
طريقة تحضير:
- يتم مزج المكونات مع بعضها البعض للحصول على خليط متجانس.
- يطبق الخليط تحت العين، ويترك لمدة 15 دقيقة حتى يجف.
- تغسل البشرة بالماء الفاتر.
- تكرر الصفة مرتين في اليوم حتى يتم التخلص من الهالات بشكل نهائي.
وصفة الطّماطم وزيت الزّيتون لترطيب البشرة
تساعد الطماطم في ترطيب البشرة، وتنعيمها وحمايتها من الجفاف.
المكوّنات:
- 1 حبة من الطماطم.
- 1 ملعقة صغيرة من زيت الزّيتون.
طريقة تحضير:
- تقطع الطماطم الى قطع صغيرة وتوضع في الخلاط الكهربائي، يتم اضافة زيت الزيتون اليها والاستمرار في الخلط حتى يتشكل خليط متجانس.
- يتم تطبيق الخليط على بشرة نظيفة ويترك لمدّة 15-20 دقيقة.
- تغسل البشرة بالماء الفاتر.
- تكرّر الوصفة مرّتين في الأسبوع ولمدة 4 اسابيع للحصول على أفضل النتائج.
وبهذا نكون قد وصلنا الى نهاية المقال بعدما تعرفنا سويا على فوائد الطماطم للبشرة، وبعض الوصفات التي تحتوي على الطماطم.
