فوائد الرياضة

ما هي التغذية الرياضية

تعرف التغذية الرياضية على أنها دراسة التغذية والنظام الغذائي، الذي يتعلق بتحسين الأداء الرياضي للأفراد، وتعتبر التغذية الرياضية عاملا مهماً…