حساب السعرات الحرارية المتناولة

نظام غذائي لتخسيس الوزن

الغاية من نظام غذائي لتخسيس الوزن هو الوصول إلى الوزن الصحّي والطبيعي وليس بالضرورة أن يكون وزنا مثاليا، يكفي أن…