فوائد حليب جوز الهند للبشرة
ما هي أهم فوائد حليب جوز الهند للبشرة؟ أن الهدف الأساسي لكل مرأة هو الحصول على بشرة صافية وأكثر نضارة، ومن أجل تحقيق هذا الهدف يجب استخدام المنتجات الطبيعية مثل الاعشاب والزيوت، وحليب جوز الهند، حيث يباع هذا النوع من الحليب في الأسواق والمحلات التجارية ويمكن ايضا اعداده في المنزل من خلال نقع جوز الهند المبشور في الماء المغلي لعدة أسابيع ثم تصفية الماء المنقوع واستخدامه، ومن الجدير بالذكر ان حليب جوز الهند يتضمن عدد لامحدود من الفوائد، ويعود السبب في ذلك احتوائه على وفرة من المعادن والفيتامينات مثل المغنيسيوم والسيلينيوم وفيتامين سي وفيتامين ب1 وفيتامين ب2 وفيتامين ب3 وغيرها، اضافة الى انه يحتوي على خواص مضادة للبكتيريا والفيروسات، تابع المقال لتتعرف على فوائد حليب جوز الهند للبشرة وأبرز الوصفات الطبيعية.
فوائد حليب جوز الهند للبشرة
ترطيب البشرة وحمايتها من الجفاف.
من فوائد حليب جوز الهند للبشرة علاج كافة المشاكل التي تصيبها مثل الحكة، التهيج، الاحمرار.
منح البشرة اللمعان وجعلها أكثر اشراقة.
من فوائد حليب جوز الهند للبشرة منحها النضارة والحيوية.
علاج الحروق التي تسببها أشعة الشّمس، ويعود السبب في ذلك احتوائه على خصائص مضادة للالتهابات.
من فوائد حليب جوز الهند للبشرة مكافحة علامات التقدم في السن مثل التجاعيد والخطوط الدقيقة، ويعود السبب في ذلك احتوائه على نسبة مرتفعة من عنصر النّحاس، وفيتامين سي.
تقشير البشرة واصلاح الخلايا التالفة، وبناء خلايا جديدة.
من فوائد حليب جوز الهند للبشرة علاج كافة الأمراض الجلديّة التي تصيبها مثل حب الشباب والبثور، وغيرها، ويعود السبب فذلك احتوائه على كمية وفيرة من المواد المضادة للأكسدة.
تنظيف البشرة بشكل عميق والتخلص من الشوائب والاوساخ العالقة بها.
من فوائد حليب جوز الهند للبشرة ازالة المكياج، بدلا من استخدام التونر والمزيلات الكيميائية.
وصفات حليب جوز الهند للبشرة
وصفة حليب جوز الهند وزيت الزّيتون
تساعد هذه الوصفة في تغذية البشرة وازالة طبقة المكياج.
المكوّنات:
- كمية كافية من حليب جوز الهند.
- 2 ملعقة صغيرة من زيت الزّيتون.
- كرة من القطن.
طريقة التحضير:
- يتم وضع حليب جوز الهند وزيت الزيتون في وعاء وتحريكهم جيدا حتى تتداخل المكونات مع بعضها البعض ويتجانس القوام.
- تغمر الكرة في الخليط، ويفرك بها الوجه.
- يترك الخليط على البشرة لمدة 10 دقائق حتى يجف بشكل نهائي.
- تغسل البشرة بالماء الفاتر والغسول المخصص.
- تكرر الوصفة مرتين في الاسبوع للحصول على النتائج المطلوبة.
وصفة حليب جوز الهند وماء الورد
تساعد هذه الوصفة في ترطيب البشرة وحمايتها من الجفاف.
المكونات:
- 1كوب كبير من حليب جوز الهند.
- نصف كوب صغير من ماء الورد.
- 1 كوب صغير من بتلات الورد الطّبيعي.
- ماء دافئ حسب الرغبة.
طريقة التحضير:
- يتم وضع كافة المكونات في وعاء عميق وتركها لمدة ساعة.
- بعد مرور ساعة يدهن الوجه بالمنقوع ويترك لمدة 15 دقيقة حتى يجف.
- بعد مرور المدة المحددة تغسل البشرة بالماء الفاتر والغسول المخصص.
- تكرر الوصفة مرتين في الاسبوع للحفاظ على البشرة رطبة.
وصفة حليب جوز الهند واللوز
تساعد هذه الوصفة على محاربة علامات التقدم في السن.
المكوّنات:
- 2 ملعقة كبيرة من حليب جوز الهند.
- 6-7 حبّات من الّلوز منزوع القشرة.
طريقة التحضير:
- يتم وضع اللوز المقشر والحليب في وعاء الخلاط الكهربائي حتى يتشكل عجينة لينة القوام.
- تفرد العجينة على بشرة نظيفة وتترك لمدة ربع ساعة حتى تجف بشكل نهائي.
- بعد مرور المدة المحددة تغسل البشرة بالماء البارد مرة والماء الفاتر مرة اخرى.
- يتم وضع كريب ترطيب مناسب.
- تكرر الوصفة من 2-3 مرات في الأسبوع للحصول على النتائج المطلوبة.
وصفة حليب جوز الهند والشّوفان
تساعد هذه الوصفة في تقشير البشرة وازالة خلايا الجلد الميتة.
المكوّنات:
- 2 ملعقة كبيرة من حليب جوز الهند.
- 1 ملعقة صغيرة من مسحوق الشوفان.
طريقة التحضير:
- يتم وضع مسحوق الشوفان وحليب جوز الهند في وعاء وتحريكهم جيدا حتى يتجانس القوام.
- يطبق الخليط على بشرة نظيفة، ويدلك بأطراف الاصابع بحركات دائرية لطيفة.
- يترك الخليط على البشرة لمدة ثلث ساعة، ثم يغسل بالماء الفاتر والغسول المخصص لنوع البشرة.
- تكرر الوصفة مرتين في الاسبوع للحصول على بشرة ناعمة ومقشرة.
وصفة حليب جوز الهند
تساعد هذه الوصفة في تنعيم البشرة وتقليل ظهور التجاعيد، وذلك بسبب احتواء حليب جوز الهند على خصائص مضادة للاكسدة والالتهابات.
المكوّنات:
- ثلاث ملاعق كبيرة من حليب جوز الهند.
- كرة صغيرة من القطن.
طريقة التحضير:
- تغمر كرة القطن بحليب جوز الهند ويدلك بها الوجه.
- يترك الحليب على البشرة لمدة 15 دقيقة.
- تغسل البشرة بالماء البارد.
- تكرر الوصفة 2-3 مرات في الاسبوع للحصول على بشرة ناعمة مثل بشرة الاطفال.
فوائد حليب جوز الهند لصحة الجسم العامة
بعدما تعرفت على فوائد حليب جوز الهند للبشرة، اليك أهم فوائد حليب جوز الهند لصحة الجسم العامة:
تعزيز صحّة القلب وتقليل فرصة الاصابة بامراض القلب والأوعية الدموية.
من فوائد حليب جوز الهند تنظيم مستوى الكوليسترول من خلال خفض مستوى الكوليسترول الغير مفيد ورفع مستوى الكوليسترول النافع.
تنظيم العمليات الأيضية في جسم الانسان، وحرق الدهون الفائضة والمتراكمة في عدة مناطق في الجسم، الأمر الذي يؤدي الى خسارة الوزن.
تقليل فرصة الاصابة بالالتهابات الحادة.
محاربة الامراض البكتيرية والفيروسية.
تلطيف بطانة المعدة والمريء وبالتالي تقليل فرصة الاصابة بقرحة المعدة.
تسهيل عملية هضم الطعام وتحسين حركة الامعاء، والحد من الاصابة بالامساك المزمن.
ضبط مستوى السكر في الدم وبالتالي تقليل فرصة الاصابة بمرض السكري من النوع الثاني.
من فوائد حليب جوز الهند لصحة الجسم تقوية العظام وزيادة كثافتها.
تقوية الذاكرة وزيادة القدرة على التركيز، والحد من الاصابة بمرض الزّهايمر.
تقوية الدم وتقليل فرصة الاصابة بمرض فقر الدمن بسبب محتواه العالي من الحديد.
تحسين نشاط الدورة الدموية داخل الجسم.
الحفاظ على صحة غدد البروستاتا.
القيمة الغذائية ل100 ملي لتر من حليب جوز الهند
- الماء: 94.57 مليلتر
- السعرات الحرارية: 31 سعرةً حراريةً
- البروتين: 0.21 غرام
- الدهون الكلية: 2.08 غرام
- الكربوهيدرات: 2.92 غرام
- السكريات: 2.5 غرام
- الكالسيوم: 188 ملي غرام
- الحديد: 0.3 ملي غرام
- البوتاسيوم: 19 ملي غرام
- فيتامين ب12 : 1.25 ميكروغرام
وبهذا نكون قد وصلنا الى نهاية المقال بعدما وضحنا فوائد حليب جوز الهند للبشرة ولصحة الجسم العامة، وعرضنا لك بعض الوصفات التي يدخل فيها حليب جوز الهند و التي تحافظ على صحة البشرة، اتمنى ان تكون قد استفدت، شارك المقال على مواقع التواصل الاجتماعي لكي تفيد أصدقائك وزملائك، لتتعرف على فوائد الأطعمة والمشروبات الاخرى تابع موقعنا، اذا كان لديك تعليق اتركه في التعليقات وسنجيب عليه بكل ود.
