ما هي فوائد الافوكادو للبشرة

ما هي فوائد الافوكادو للبشرة؟ تعد المكسيك الموطن الأصلي للأفوكادو، وأهم ما يميز هذه الثمار لونها الأخضر المائل الى الصفار، ويتم تناولها كوجبة طعام أساسية في أمريكا الوسطى، وذلك بسبب محتواها العالي من العناصر الغذائية مثل المعادن، والفيتامينات، ومضادات الأكسدة، كما ويدخل الأفوكادو في العديد من منتجات ومستحضرات التجميل الخاصة بالبشرة، تابع المقال لتتعرف على فوائد الافوكادو للبشرة، وبعض الوصفات الطبيعية.

• فوائد البطيخ للبشرة
• فوائد الشمام للبشرة

فوائد الافوكادو للبشرة

• تأخير ظهور التجاعيد المرتبطة مع التقدم في العمر، ويتم ذلك من خلال مزج القليل من الأفوكادو مع زبدة الكاكاو ثم وضعه على البشرة.
• من فوائد الافوكادو للبشرة علاج كافة المشاكل الجلدية التي تصيبها مثل الصدفيّة و الإكزيما.
• ترطيب البشرة، وحمايتها من الجفاف، ويعود السبب في ذلك محتواها العالي من فيتامين ج، وفيتامين أ.
• علاج تهيج واحمرار البشرة، وتخفيف الحكة المصاحبة لها.
• من فوائد الافوكادو للبشرة تنقيتها من السموم، حيث تعد السموم السبب الرئيسي لظهور علامات الشيخوخة المبكرة.
• حماية البشرة من خطر أشعة الشمس وعلاج الحروق الناتجة بسببها.
• من فوائد الافوكادو للبشرة حمايتها من التلف؛ ويعود السبب في ذلك محتواها العالي من الخواص المضادة للأكسدة.
• تعزيز صحة البشرة، ومنحها النضارة والحيوية، ويتم ذلك من خلال خلط الأفوكادو مع العسل والحليب ثم تطبيقه على البشرة.
• التخلص من خلايا الجلد الميتة، وتكوين خلايا جديدة أكثر إشراقة.
• زيادة تدفق الدورة الدموية في البشرة، وبالتالي جعلها متوردة مائلة الى الاحمرار.
• تنقية البشرة وتطهيرها، ويعود السبب في ذلك احتواء الأفوكادو على نسبة مرتفعة من الجلوتامين، والأحماض الأمينيّة.
• علاج حب الشباب، والبثور، والرؤوس السوداء.
• من فوائد الأفوكادو للبشرة التخلص من التصبغات والبقع الداكنة، اضافة الى دوره المهم في توحيد لون البشرة.

فوائد زيت الأفوكادو للبشرة

• تغذية البشرة والحفاظ عليها.
• الحد من ظهور حبوب الشباب.
• تخفيف حدة الالتهابات الحادة التي تصيب البشرة.
• الحفاظ على رطوبة البشرة وحمايتها من الجفاف.
• تأخير ظهور علامات التقدم في السن.

وصفات الافوكادو للبشرة

وصفة الأفوكادو والكريمة

تساعد هذه الوصفة في تحفيز بناء الكولاجين، والتخلص من البقع الداكنة والتصبغات.

المكونات:

• 1 حبة من الأفوكادو.
• 1 حبة متوسطة الحجم من الجزر.
• 1/2 كوب من الكريمة.
• 1 بيضة.
• 4 ملاعق صغيرة من عسل النحل الطبيعي.

طريقة التحضير:

1. قشري الافوكادو ثم اهرسيها جيدا بواسطة الشوكة.
2. اسلقي الجزر، ثم اهرسيه مع الافوكادو.
3. اخفقي البيض جيدا واستمري في الخفق حتى تتداخل المكونات مع بعضها البعض.
4. أضيفي كافة المكونات في وعاء وحركيها جيدا، ثم أضيفي الكريمة والعسل إليهم واستمري في التحريك حتى يتجانس القوام.
5. طبقي الخليط الناتج على بشرة الوجه والرقبة واتركيه لمدة لا تزيد عن 10 دقائق حتى يجف تماما.
6. اغسلي البشرة بالماء الفاتر والغسول المخصص لنوع البشرة.
7. كرري الوصفة مرتين في الأسبوع حتى تحصلين على نتائج جيدة.

وصفة الأفوكادو والعسل

تساعد هذه الوصفة في ترطيب البشرة وتقلل من ظهور حب الشباب.

المكونات:

• 1/2 حبة من الأفوكادو.
• 2 ملعقة كبيرة من عسل النحل.

طريقة التحضير:

1. قومي بهرس الأفوكادو جيدا.
2. أضيفي العسل الى الافوكادو المهروس وحركي جيدا حتى يتجانس القوام.
3. طبقي الخليط على البشرة وافركيه بأطراف أصابعك بحركات دائرية.
4. اتركي الخليط لمدة 15 دقيقة حتى يجف.
5. اغسلي البشرة بالماء الدافئ والصابون.
6. رطبي بشرتك بكريم ترطيب مناسب للحفاظ عليها رطبة وأكثر انتعاشا.

• فوائد تناول الأفوكادو
• فوائد الكيوي للبشرة

وصفة الأفوكادو وجل الصبار

تساعد هذه الوصفة في علاج حروق الشمس وتأخير ظهور علامات التقدم في السن.

المكونات:

• 1 حبة من الأفوكادو.
• 1/2 حبة من الخيار.
• 1 ملعقة كبيرة من جل الألوفيرا.
• صفار بيضة واحدة.

طريقة التحضير:

1. ضعي صفار البيض وجل الألوفيرا في وعاء واخفقيهم جيدا.
2. ابشري الخيار و أضيفيه الى صفار البيض.
3. اهرسي الأفوكادو و أضيفيه الى المكونات السابقة واستمري في التحريك حتى يتجانس القوام.
4. ضعي الخليط على بشرتك ورقبتك ودلكيه بحركات دائرية لطيفة.
5. اغسلي بشرتك بالماء الفاتر والغسول بعد مرور ربع ساعة.
6. جففي بشرتك جيدا بواسطة منشفة أو مناديل قطنية.
7. كرري الوصفة من مرتين الى ثلاث مرات في الأسبوع.

وصفة الأفوكادو وبياض البيض

تساعد هذه الوصفة في شد البشرة وتقليص حجم المسامات.

المكونات:

• 1 حبة من ثمار الأفوكادو.
• بعض قطرات من عصير الليمون.
• بياض بيضة واحدة.

طريقة التحضير:

1. اخفقي لب الافوكادو مع بياض البيض وعصير الليمون واستمري في الخفق حتى يتكاثف القوام.
2. ضعي الخليط على بشرة نظيفة بواسطة فرشاة نظيفة.
3. اتركي الخليط على البشرة لمدة ربع ساعة حتى يجف تماما.
4. تغسل البشرة بالماء الفاتر ثم الماء البارد.
5. تكرر الوصفة مرة واحدة في الاسبوع والاستمرار عليها لبضعة اسابيع للحصول على بشرة مشدودة وخالية من الترهلات.

وصفة الافوكادو وزيت الزيتون

تساعد هذه البشرة في ترطيب البشرة ومنحها اللمعان والحيوية.

المكونات:

• 1 حبة صغيرة الحجم من الأفوكادو.
• 1 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون ويمكن استبداله بزيت الأفوكادو.

طريقة التحضير:

1. اهرسي الافوكادو بواسطة شوكة.
2. اضيفي زيت الزيتون أو زيت الافوكادو الى البشرة واستمري في التحريك حتى تتداخل المكونات مع بعضها البعض.
3. طبقي الخليط على البشرة ودلكيه بحركات دائرية بواسطة أطراف الاصابع.
4. اتركي الخليط على بشرتك لمدة ربع ساعة.
5. اغسلي البشرة مرتين، مرة بالناء الفاتر واخرى بالبارد لاغلاق المسامات.
6. كرري الوصفة عدة مرات أسبوعيا للحصول على بشرة رطبة ولامعة.

وصفات زيت الافوكادو للبشرة

وصفة زيت الافوكادو وزيت جوز الهند

تساعد هذه الوصفة في علاج التجاعيد التي تظهر على البشرة.

المكونات:

• 1/4 كوب من زيت الأفوكادو.
• 2 ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند.
• 2 ملعقة كبيرة من شمع النحل.
• 1/2 ملعقة صغيرة من زيت فيتامين ه‍.
• 1 ملعقة كبيرة من زبدة الشيا.

طريقة التّحضير:

1. ضعي المكونات في وعاء وحركيها جيدا حتى تتداخل مع بعضها البعض.
2. ضعي الخليط الناتج في علبة من الزجاج واتركيها مفتوحة.
3. ضعي القليل من الماء في وعاء ( مقدار 4 انش).
4. ضعي علبة الخليط في وعاء الماء، ثم ضعي الوعاء على نار متوسطة الحرارة.
5. اتركي الوعاء على النار حتى تذوب كالة المكونات في الزجاجة.
6. انقلي المكونات الى علبة اخرى واتركيها حتى تجمد.
7. ضعي الزجاجة في مكان بارد واستخدميها وقت الحاجة.

وصفة زيت الافوكادو وزيت الزيتون

تساعد هذه الوصفة في تنعيم البشرة وترطيبها، وتقلل من فرصة اصابتها بالالتهابات.

المكونات:

• 1 ملعقة كبيرة من زيت الأفوكادو.
• 1 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون.
• قطرتين من زيت اللافندر.

طريقة التّحضير:

1. ضعي زيت الأفوكادو وزيت الزيتون في وعاء وحركيهم جيدا.
2. أضيفي زيت اللافندر الى خليط الزيوت السابق واستمري في التحريك، حيث يضفي زيت اللافندر رائحة مميزة.
3. دلكي بشرتك بخليط الزيوت، واتركيه لمدة ثلث ساعة على البشرة.
4. اغسلي بشرتك بعد مرور المدة المحددة.
5. كرري الوصفة مرة أو مرتين في اليوم، مرة صباحا واخرى مساءا.

وصفة زيت الافوكادو والكركم

تساعد هذه الوصفة في علاج حب الشباب وتنقية البشرة.

المكونات:

• 1 ملعقة كبيرة من زيت الافوكادو.
• ¼ ملعقة كبيرة من بودرة الكركم.

طريقة التحضير:

1. ضعي المكونين السابقين في وعاء وحركيهم جيدا.
2. طبقي الخليط على بشرة الوجه بعد غسلها جيدا.
3. اتركي الخليط لمدة عشر دقائق ثم اغسليه بالماء والصابون.
4. كرري الوصفة مرة واحدة في الاسبوع واستمري عليها حتى تتخلصي من حب الشباب بشكل نهائي.