web analytics

طرق زيادة كثافة الشعر

طرق زيادة كثافة الشعر، يوجد هناك عدة عوامل تساعد في التقليل من كثافة الشعر، مثل عوامل الوراثة، وضعف التغذية، والتقدم في العمر، والشعور بالحساسية نتيجة المواد الكيميائية، حيث ان الاستخدام المتزايد من استخدام المواد الكيميائيّة قد تؤثر على صحة ونموّ الشعر، والجدير بالذكر أنه كما يوجد أسباب لتساقط الشعر، يوجد العديد من الطرق والوسائل التي يتم اتباعها لتحصل على شعر أكثر كثافة، كذلك وحمايته من التساقط، والتكسر، ومع العلم أن أستخدم هذه الوصفات لا تغني عن العلاج الخاص بتساقط الشعر بغض النظر عن سبب التساقط إن كان بسبب ضعف التغذية، أو حدوث مشاكل صحية، حيث يعتمد شكل الشعر ومدى صحته على درجة الاهتمام اللازم والعناية به، وتكون العناية بالشعر داخلياً من خلال التغذية السليمة، وخارجياً من خلال استخدام الشامبو والكريمات.

 

التغذية السليمة لكثافة الشعر “طرق زيادة كثافة الشعر”

تحدث مشكلة تساقط الشعر غالباً نتيجة عدم اتباع نظام غذائي سليم ومتكامل، حيث أن الغذاء الصحي يحتوي على عدد مناسب من البروتينات المتنوعة، والدهون الصحية، ومجموعة أخرى ومتنوعة من الفيتامينات وكل ذلك يعمل على الحد من مشاكل الشعر، كذلك ويساعد على كثافته.

يوجد هناك مجموعة  متنوعة من الاغذية التي تحتوي على عناصر هامة للصحة وتخديداً للشعر، يعتبرها تناولها من طرق زيادة كثافة الشعر ومن هذه الأطعمة التالي:

  • الأسماك والمأكولات البحرية وتحديداً سمك السلمون، وذلك لاحتوائها على مجموعة من البروتينات والأحماض الدهنية منها الأوميغا-3.
  •  البيض، بغض النظر هل كان مقلياً أو مسلوقاً، لاحتوائه على البروتين وزيت الأوميغا-3 بالإضافة إلى عنصر الحديد المفيد لتغذية الشعر والعمل على تقويته.
  • المكسرات مثل الأصناف التالية الجوز واللوز والكاجو ..وغيرها، لأنها تعتبر مصدراً غنياً الأحماض الدهنية.
  • لبن الزبادي، يعتبر من الأغذية الغنية بالبروتين.
  • فيتامين ج، ويكون موجوداً في: الخضروات التالية: مثل أوراق البقدونس الخضراء، وخضار الفجل، والكرنب، كذلك الفلفل، والقرنبيط، وأوراق السبانخ.
  • الفواكه: مثل فاكهة الكشمش الأسود، وكذلك الفراولة، وايضاً الفراولة البرية، وفاكهة الكيوي، والحمضيات بأنواعها.
طرق زيادة كثافة الشعر 
طرق زيادة كثافة الشعر

وصفات و طرق زيادة كثافة الشعر في المنزل 

نتائج الوصفات المنزلية قد تختلف من شخص إلى آخر نظراً لاختلاف نوعية الشعر بالإضافة إلى العوامل الوراثية، وبالرغم من ذلك إلا أنه يوجد الكثير من الوصفات الطبيعية المنزلية التي تجعل الشعر أكثر كثافة وهي التالي:

1- البيض

يعتبر البيض من طرق زيادة كثافة الشعر حيث يساعد في تغذية الشعر بشكلٍ منتظمٍ كما ويعمل على تغذيته، وتقويته، وجعله كثيفاً، صحياً لأنه يحتوي على نسبة مرتفعة من البروتين.

التحضير:

  1. قم بخفق بيضة أو بيضتان ويرجع ذلك على حسب طول الشعر.
  2. قم بتوزيعه على فروة الرأس وعلى الشعر المغسول، ونتركه لمدة 30 دقيقة على الأقل.
  3. قم بغسل الشعر بشكل جيد  بواسطة الماء الفاتر.
  4. تستطيع خلط صفار البيضة مع أي نوع من أنواع الزيوت المغذية.

طريقة تطبيق الوصفة: 

  1. قم بإضافة ملعقة كبيرة من زيت الزيتون النباتي أو زيت الخروع مع بيضة بالإضافة إلى 2 ملعقة كبيرة من الماء ونقوم بخلطهم مع بعضهم.
  2. قم بوضع الخليط على فروة الرأس والشعر الجاف، ومن ثم نقوم بتدلك فروة الشعر بشكل لطيف.
  3. نتركه لمدة 15 دقيقة على الأقل.
  4. قم بغسله بشكل معتدل بالماء الدافئ.
  5. نقوم بتكرار هذه العمليّة 4 مرات بشكل أسبوعي.

2- جل الألوفيرا مع البيض

تطبيق الوصفة:

  1.  نقوم بتقطيع 3 أوراق من الألوفيرا ونقوم باستخراج منها الجل، أو الاعتماد على جل الألوفيرا ذو الجودة العالية من حيث التصنيع.
  2. نقوم بخلط جل الألوفيرا جيداً مع بيضة واحدة مخفوقة.
  3. يتم وضعه على فروة الرأس في جميع الأطراف، وعلى طوله، ونتركه لمدة 30 دقيقة على الأقل.
  4. يغسل بشكل جيّد بالماء الدافئ ويمكن أن يستخدم مرتين في الأسبوع.

3- زيت الزيتون

يعتبر زيت الزيتون النباتي من الزيوت المفيدة للشعر والبشرة، لاحتوائها على العديد من الفيتامينات، منها فيتامين E الذي يحمي الشعر من التساقط ويعمل على تقويته، وزيادة كثافته.

ومن فوائده، يعمل على ترطيب الشعر والحد من جفاف فروة الرأس.

تطبيق زيت الزيتون النباتي على الشعر:

  1. نقوم بتسخين الزيت قليلاً بالقرب من درجة حرارة الانسان.
  2. نقوم بتدليك فروة الرأس بزيت الزيتون الدافئ، وعلى طول الشعر.
  3. يترك زيت الزيتون على الشعر لمدة 30 دقيقة على الأقل.
  4. بعض المختصين ينصح بأن يتم ترك الزيت في أوقات الليل ويتم تغطيته بقبعة الاستحمام، ثم نقوم بغسله صباحاً.
  5. يتم غسل الشعر بشامبو معتدل، ومن الممكن إضافة عسل النحل الطبيعي إلى زيت الزيتون، للحصول على الفوائد الكثيرة.

4- زيت جوز الهند

العمل على تصفيف الشعر بشكل متكرر يؤدي الى الاضرار بمحور الشعر ومن ثم تساقطه، كما ويساعد زيت جوز الهند على نمو وحماية الشعر.

يتم استخدام جوز الهند من خلال وضعه على الشعر قبل غسله أو بعده وذلك للحد من تعرضه للضرر ويعتبر وضع زيت جوز الهند على الشعر قبل الغسل يساعد في حماية الشعر من الضرر الممكن حدوثه عند ابتلال الشعر، حيث أن امتصاص الشعر للماء يجعل الشعر ضعيفاً.

يساعد استخدام زيت جوز الهند للشعر قبل الغسل في الحد من امتصاص الشعر للماء، وفي حال وضع زيت جوز الهند على الشعر بعد غسله فإنّه سوف يحافظ على نعومته، وبالتالي يقلل من تعقد الشعر وتكسره.

5- البرتقال “طرق زيادة كثافة الشعر” 

يعتبر البرتقال من الفواكه الغنية بالمواد المغذية والفيتامينات المفيدة والتي تجعل الشعر أكثر كثافة مع مرور الوقت، وكذلك زيادة لمعانه.

أن الحمض الذي يوجد في البرتقال يعمل يساعد في التخلص من آثار وبقايا منتجات الشعر التي تكون عالقة على فروة الرأس والتي تكون سبباً في تأخير النمو.

مكونات البرتقال:

  1. يحتوي الرتقال على فيتامين ج الذي يساعد في تقوية جذوع الشعر، ويعمل على امتصاص عنصر الحديد الذي يوجد في المنتجات النباتية.

التحضير:

  1. نقوم بخلط لب البرتقال في الخلاط الكهربائي.
  2. يتم وضع الخليط على فروة الرأس، ثمّ نقوم بتدليكه جيداً.
  3. يترك الخليط على الرأس لمدة ساعة ثم نقوم بغسله، ويفضل استخدام منعم الشعر.

6- الأفوكادو “طرق زيادة كثافة الشعر”

يعتبر الأفوكادو من الأغذية المفيدة للشعر لاحتوائه على الدهون النباتية المغذية، حيث يساعد في ترطيب الشعر وزيادة احتمالية لمعانه.

طريقة التطبيق:

  1. يتم خلط حبة أفوكادو واحدة بشكل مهروس ومن ثم نضيف عليه معلقة واحدة من زيت الزيتون النباتي.
  2. يوضع الخليط على فروة الرأس والشعر.
  3. نترك هذا الخليط على الشعر لمدة 30 دقيقة.
  4. بعد ذلك يغسل بالماء الدافئ.
  5. تكرار هذه العملية مرتين اسبوعياًً ويجب الالتزام للحصول على نتائج جيدة.

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

زر الذهاب إلى الأعلى